“因为主
化的关系，级化者的锻炼有两个化。是可以收里伽气了。里伽气收得越多，营养利用越充分，化速度就越。而收里伽气，需导引术。这是最关键也是最重的。二呢，就是格斗术。术是锻炼，将各项素质锻炼到极限；而格斗术才是格斗家的真正修炼，在对抗中以格斗术把术锻炼的成果发挥到极致，以制敌的艺术。”
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李本林愧是老师，将格斗家的髓讲了。
陈光边听语音边点头，以为然。
李老师强调了遍格斗家的新化之，话锋转，：
“但是陈光样。之能锻炼，现在才锻炼了两个月，别的学生都已经锻炼了至少五年，所以，在术方面还有很多没有到的地方，同时还减重，因此术锻炼还得继续加强。所以呢，新方案主面对术、导引术和格斗术。在本学期，应该着重术和导引术。先说导引术。格斗术课本中有基础呼法，对于学生而言，是很好的导引术，早开始修炼。难，按照步骤去练习就可以，如果有疑难，就找。”
“好的，老师。”
陈光答应声。
“们接着看术。分析了的个数据，发现的量关了，灵优秀，韧很差，耐和速度还差些。”
李本林开始分析陈光的数据。
“成功减肥的话，耐也能达到星，就韧很差。”
陈光担心李老师们忽略了自己肥胖的现实，提醒们制定计划时多考虑自己的。
“那的问题在重和韧，们制定锻炼方案时，先考虑减肥，着重跑步、游泳、跳绳和瑜伽。小武，怎么看？”
“老，说得很好，全赞同。”武中天在李老师面可是乖得很，“同时，们会馆有些级化者修炼计划，对陈光很有用，给们列，们看看，有好的地方就拿用。”
“们是会馆的，能看吗？”
李老师有点迟疑。
“放心吧，。这些都是公开的。只能剑仙会馆的飞剑部网，就可以看到，家都给自家子女看的，原创者也是允许的。何况，陈光还加入剑仙会馆呢。”
武中天说着，很把百公开的格斗家修炼方案发到群里。和李本林两个方案接着个方案地拆解，时流几句，将可以借鉴的项目加入预想的新方案里。
陈光也个方案接着个方案打开，浏览。光自己学，更重的是把方案输入，给罗参考，请在营养质和能量方面提供些建议。
看完以，陈光觉眼界开阔了许多。
像重室负重训练、外十项极限训练等锻炼方式都是以没有见的。
还看到有个方案的作者提到家钱，据的基因测序结果，专门向生公司定制基因锻术，锻炼效果好得惊。
在星际降临时代，基因测序获得了更加足的步，的行为和决策也多了基因方面的衡量，在二以，陈光很多时候就盼望着生技术飞跃发展，能从基因解决自己的问题，找到拯救自己的办法。可惜，直没有，因为得这个病的太少了，没研究。可能有，那价格也是家里能够承担得起的。
现在，化者走到据基因制定专锻炼方案的地步也算稀奇。
陈光这么想着，继续往看。
等看到最，看到方案面附页还有广告。
好奇之，陈光看起了广告，如果可以，也定制基因锻术。
但是，等看到最面的价格时，心立马崩了，就百十万？
“！贫穷！限制了的自由。”
陈光决定去想基因锻术了。
